◤ 健康上網不迷惘 ◢

當我們接觸新的網路活動時會經歷三個階段：一開始會很著迷，投入大量時間去探索新的網路活動，隨著熟悉與適應，網路使用量會逐漸降低，最後會慢慢調整使用網路時間。

大部份的人可以合宜的使用網路，但有些人會花費太多時間上網而影響生活，嘉義縣學生輔導諮商中心整理了常見的網路沉迷/成癮類型及因應方式，讓我們一起幫助自己及身邊的人遠離網路沉迷吧！

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衛福部心理健康司網路成癮專區 ▶︎▶︎▶︎ https://reurl.cc/6dkgXb

心快活心理健康學習平台網路使用習慣量表 ▶︎▶︎▶︎ https://reurl.cc/lyXLlY

iWIN 網路內容防護機構手機遊戲成癮量表 ▶︎▶︎▶︎ https://reurl.cc/6dkgYV

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